三岁之后的宝宝还在频繁吃手，主要是情绪问题，可能是受了委屈，心理有压力，无安全感等。所以此时最重要的是解决宝宝情绪上的问题。

家长要提供高质量陪伴，给予足够的爱，减少宝宝的不安全感、焦虑感。

转移注意力，玩具、画画等，宝宝越长大，感兴趣的东西越多，吃手就慢慢变得没那么重要了！多带宝宝接触不同类型的事物，可以有效降低对手指的关注度。

可以寻求其他合适的安抚物，比如小熊、小兔子、玩具等。依赖吃手入睡的宝宝，可以给他一个安抚奶嘴。

宝宝在口欲期是需要被满足的，如此才不致于造成长大后的心理不平衡及缺乏安全感。

当然，也不能让吸吮手指成为长久的习惯，在纠正或帮助宝宝戒除吸手指的习惯时，应该循序渐进找对方法，千万不要因为太过紧张而导致宝宝产生心理压力。